Für Bildungseinrichtungen und Unternehmen
- Entspannung / mentale Immunstärkung
- Coaching / "Fit fürs Leben"
- Trauma-sensible Beratung
- Somatic Experiencing(SE)®
Somatic Experiencing(SE)® trainiert die Fähigkeit zur
Beobachtung körperlicher und mentaler Vorgänge.
Sie lernen es, auf Atmung, Muskelspannung und andere
vegetative Empfindungen ausgleichend einzuwirken.
Gefühle werden ruhiger, Gedanken klarer. Körperlicher
und emotionaler Stress kann sich nach und nach entspannen.
Sie erkennen das Nächstliegende, weil der "riesen Berg"
in kleine Portionen zerschmilzt: eins nach dem anderen!
Als regulierendes Werkzeug ist SE® ein bewährter Zugang
zur Verarbeitung von Extrem-Stress.
In einem sicheren Rahmen können Sie psycho-biologische
Reaktionen vervollständigen, die bisher blockiert waren
und dadurch Stress-Symptome verursachten. DIe Fähigkeit
zur psycho-biologischen Stressverarbeitung ist angeboren
und kann sanft aktiviert werden. Aufwühlendes kann sich
beruhigen und nach und nach in der "Bibliothek" des Gehirns
für Vergangenes abgelegt werden. Es entstehen neue Kraft
und Aufmerksamkeit für die Gegenwart.
